¿Alguna vez has tenido una cita en la que todo parecía ir bien y crees que has encontrado a la indicada? Luego, puf, desaparecen y no se encuentran por ningún lado.
Es difícil no sentir otra cosa que rechazo. Ciertamente he estado allí. Es algo con lo que la mayoría de nosotros hemos lidiado, pero no lo hace más fácil.
Si bien ser proactivo y exponerse es un primer paso esencial para el éxito en las citas, desafortunadamente, no todos los casos terminarán con una conexión.
En estos casos, a menudo puede ser difícil tomar el rechazo como algo personal, ya que aunque sepamos lógicamente que la otra persona no tiene una venganza personal contra nosotros, nuestros sentimientos no siempre se alinean con esta misma conclusión.
Entonces, ¿cómo te resistes a tomar situaciones como esta personalmente? ¡Aquí hay algunos consejos útiles para tener en cuenta cuando se trata de posibles rechazos durante su próxima cita!
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No eres tu. son ellos
La forma en que una persona trata a los demás dice mucho de sí misma. Incluso si la conexión no estaba allí, un esfuerzo amable para cerrar a otra persona es definitivamente lo más honorable que se puede hacer en lugar de ser un fantasma.
Sin embargo, muchos solteros con los que trabajo luchan por ser vulnerables y se han dado cuenta de que huyen a primera vista del conflicto. Así que puedo entender su vacilación.
También es importante recordar que el rechazo es simplemente una parte de la vida y una parte natural de cualquier proceso que atravesamos. No se trata de nosotros como individuos, sino de las circunstancias o factores involucrados.
Empatizar contigo mismo durante este tiempo puede ayudar a aliviar la carga del rechazo y dar espacio para el crecimiento y nuevas oportunidades. Recuerda, el rechazo no es un ataque personal hacia ti; es sólo una parte del viaje. Sigue empujando hacia adelante y creyendo en ti mismo.
A veces no es un buen ajuste
El rechazo puede sentirse como un golpe doloroso a nuestra autoestima, y es fácil tomarlo como algo personal, especialmente si realmente te gusta mucho alguien.
Pero es importante recordar que todos tienen sus propias preferencias, valores y gustos únicos.
El hecho de que alguien no esté interesado en lo que tienes para ofrecer no significa que haya algo malo contigo. A veces simplemente no encaja bien, y eso está bien.
Todavía eres digno de amor y respeto. La clave es continuar dándote a conocer, y tu persona eventualmente te encontrará.
Al comprender que el rechazo no es un reflejo de su autoestima, puede abordar futuros rechazos con una actitud más positiva y resiliente.
Concéntrate en cómo te tratan, no en tu historia sobre ellos.
A menudo, los solteros con los que trabajo se emocionan tanto con la conexión química que se enfocan en lo que es bueno en el papel. Ya han construido a esta persona en su vida ideal y discusiones futuras sobre niños y matrimonio.
Es fácil quedar atrapado en la emoción. Sin embargo, es crucial ver si las acciones de una persona coinciden con sus palabras. Si alguien no está poniendo la misma inversión mutua, entonces eso es una señal de alerta.
Concéntrate en ser el que elige; Antes de invertir tu corazón en alguien, asegúrate de que te traten como una prioridad.
Si no lo son, debe elegir y darse cuenta de que no son adecuados para usted, incluso si la química está fuera de serie. Recuerda, la falta de esfuerzo de una persona habla más fuerte que sus palabras.
Si desea obtener más información sobre cómo navegar el comienzo de la relación, consulte este video.
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Concéntrate en hacerte feliz
Con demasiada frecuencia, buscamos a alguien más para traer alegría a nuestras vidas que nos estamos perdiendo. La vida es demasiado corta para poner tu energía en manos de otra persona.
En este momento, puedes construir la vida de tus sueños y no necesitas a otra persona con quien hacerlo.
Una de mis clientas compartió que siempre quiso convertirse en cantante, por lo que ideamos planes sobre cómo podría comenzar a hacer realidad sus sueños.
Comenzó con lecciones de canto y luego, a través de su música, ¡conoció a alguien a quien también le encantaba tocar jazz! Se enamoraron perdidamente el uno del otro.
Las personas felices se sienten atraídas por las personas felices. Así que enumere las cosas que desea explorar y experimentar y hágalas usted mismo. Desarrollará confianza interna a través de sus propios pasatiempos e intereses y encontrará más personas de ideas afines.
Piense en ello como una forma de autocuidado. Cuanto más viertas en tu balde, más alegría tendrás. Incluso cuando alguien te rechaza, no te afecta ni un poco porque estás viviendo tu mejor vida.
En general, las citas en línea pueden ser una experiencia intensamente gratificante si se toma el tiempo para abordar el proceso con una mentalidad saludable.
A pesar de que el rechazo puede ser inevitable en algún momento, no lo tome demasiado personalmente ni lea demasiado profundamente las respuestas que recibe o la falta de ellas.
Esto está fuera de tus manos y, en su lugar, concéntrate en las cosas que te hacen sentir mejor: trata de participar en actividades que brinden una sensación de alegría durante este viaje y recuerda que no todos estarán interesados románticamente, a veces son solo ellos y no tú.
Cuando surjan pensamientos, no los amplifique ni se siente con ellos por mucho tiempo: comprenda lo que le surge, expréselo si es necesario, luego déjelo ir para que tenga espacio para pasar a otra cosa más productiva.
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